学力を高めるには脳に血流をたくさん行き渡らせることが大事なのです。 イギリスのレスター大学の准教授であるアンダースハンセンという方のThe real happy pillという本を読みました。 この本によると、毎日15分息が切れるような運動(軽いジョギングとか)を…